Chinese Jump Rope Tricks
- een lang touw met handgrepen voor het draaien over het hoofd van een jumper's en onder de voeten van de jumper's achter elkaar Iedereen heeft een typisch kind springtouw gezien. Chinese springtouw is een beetje anders . Dat komt omdat het is een lange , doorlopende lus van een touw . Het vereist drie kinderen om te spelen . Chinese springtouw is gespeeld in China voor bijna 1.600 jaar . Historisch , Chinese mensen noemden sprong roping het spel van " springen honderd discussies . " Springtouwen kon worden gemaakt van vele materialen , waaronder doek bedekt elastiek , lint en geweven gras. De moderne Chinese springtouw kan touw , plastic of elastisch zijn. Het vereist een hoge springen en behendigheid van de feet.Things Je
Chinees springtouw nodig ( 10 tot 20 meter aan touw vastgebonden in een lus )
Toon Meer Instructions
1
Klaar het spel door de invoering van het touw rond de enkels van twee kinderen . Ze staan ver genoeg uit elkaar dat het touw strak , en het moet enkel- hoogte boven de grond zijn. Voeten in de touwen zijn schouder - afstand van elkaar . De jumper - de derde persoon - staat naast het touw , klaar om in te springen moet u over de rol van de jumper te kopen van 2
Ga in het touw met beide voeten . . . Spring uit het touw , een voet op het breukvlak elk buiten touw. Ga naar de kant van het touw , het breukvlak een zijde van het touw . Straddle vervolgens de andere kant van het touw . Spring dan op het touw , een voet aan elke kant . Vervolgens weer uit. Neem vervolgens het touw . Steek het met de voeten , zodat de voeten binnenkant van een X. Spring uit en straddle het touw . Met elke sprong , de twee kinderen die het touw roepen : " in , uit, kant , zijde , op , in , uit . "
3
Jumper is of ze landt op de touw als ze niet verondersteld om , of als ze wordt verondersteld om te landen op het touw en missers . Als de jumper krijgt door de routine zonder te missen , wordt het touw hoger op de poten en de jumper krijgt om opnieuw te proberen bij deze hogere en moeilijker niveau . De knieën , de taille , onder de armen , tot aan de nek
4
Probeer een kortere truc variatie : . Met elk succes , wordt het touw hoger en hoger boven verplaatst . Begin met beide voeten binnen de kabel . Springen , waardoor beide voeten buiten het touw . Springen met beide voeten terug in . Spring met een voet landing op het touw en de andere springen daarbuiten. Spring dus beide voeten te landen op het touw . Verplaats het touw van de benen van de andere spelers en probeer het opnieuw . Als de jumper missers , schakelt ze plaatsen met een van de touw houders .
5
Play " Mississippi ". De jumper spreuken uit Mississippi als ze springt . Met M , spring in het centrum . Met I , springen beide voeten buiten van beide touwen . Met S , spring naar de linker kant van het touw straddle . Met de volgende S , straddle de rechterkant van het touw . Met I , springen met beide voeten weer naar buiten . Met de dubbele SS , herhaal dezelfde S springt . Met I , buiten beide touwen opnieuw. Met PP , stap aan beide kanten van het touw met een dubbele sprong . Werk af met I door weer buiten beide touwen springen . Beweeg de touwen van het lichaam als de jumper met succes eindigt een sprong ronde .