Voeding Trivia Games

Het eten van een gezond dieet helpt om een ​​lange en ziektevrije levensduur te garanderen . Echter, met zo veel voedingswaarde voorwaarden en aanbevelingen , het is vrij makkelijk om overweldigd . Als u probeert om de verschillende gebieden van voeding aan te pakken , spelletjes spelen om te helpen herinneren de verschillende definities , dagelijkse aanbevelingen en andere belangrijke voedingswaarde informatie over het voedsel dat je eet . Voor de beste resultaten , spelen met een groep andere mensen , zoals familieleden of vrienden . Terminologie Balderdash

Balderdash is een spel dat de deelnemers nodig om make-up definities voor woorden . De echte definitie wordt vervolgens gemengd met de verzonnen definities , en de spelers stemmen over wat zij denken dat de echte definitie . Om te helpen met gemeenschappelijke en obscure voedingskundig gezien , spelen een vorm van Balderdash dat alleen voedingswaarde woorden gebruikt . Zo geven spelers de term " vitamine D. " Als onderdeel van de definitie , moet elke speler een naam nep voedingsmiddelen die vitamine D bevatten en beschrijven ook nep voordelen van vitamine D op het lichaam . Verzamel definities spelers en combineer ze met een echte lijst van voordelen van vitamine D en voedingsmiddelen met een hoog vitamine D. Na spelers stemmen over de juiste definitie , onthullen het juiste antwoord . Voordat je verder gaat met de volgende term , beoordelen de ware definitie en wat tijd gaan over belangrijke eigenschappen en feiten over de specifieke term .
VoedingsFeiten Game

Als je kijkt op de zijkant van een commercieel verpakte levensmiddelen , zal u een label dat voedingswaarde feiten over het voedsel is te vinden. Dit label bevat portie van het voedsel , calorieën , totaal vet , natrium , eiwitten en meer . Om de voedingswaarde feiten trivia spel te spelen , neem dan 10 levensmiddelen uit de koelkast of plank . Een persoon zal optreden als gastheer en lees de verschillende categorieën vermeld op de voedingswaarde etiket . De deelnemers zullen proberen om de hoeveelheid verschillende voedings- categorieën, zoals vet, verzadigd vet , cholesterol en koolhydraten aanwezig in elke portie raden. Daarnaast zullen spelers raden wat procent van hun aanbevolen dagelijkse waarden het voedsel bevat voor elke categorie voedingswaarde .

Na elke ronde , onthullen de antwoorden . Dit zal helpen de spelers peilen naar de reeksen van voedingswaarden voor toekomstige rondes. Nadat je het spel afmaken , gaan door alle etenswaren en bespreken welke items mensen die het meest in termen van hun positieve of negatieve voedingswaarden verrast . In de toekomst proberen om alle voedingsmiddelen die je ontdekt bent bijzonder ongezond te vermijden .
Voedingswaarden van Restaurant Foods Game

Voor een twist over de voedingswaarde feit spel , spelen met restaurant eten items in plaats van huishoudelijke levensmiddelen. De website Nutrition Data biedt informatie over veel voedingsmiddelen inclusief maaltijden fast - food restaurants ' . Pluk wat van jou en je vrienden ' favoriete items in restaurants zoals Taco Bell , Pizza Hut en Burger King . Probeer zo veel van de voedingswaarde gegevens van de verschillende voedingsmiddelen ' als je kunt raden. Gebruik de website Nutrition gegevens om je antwoorden te controleren .

Voor een tweede ronde , proberen te komen met voedingsmiddelen die hoger of lager in vet , calorieën of natriumgehalte dan de eerste ronde items zijn . Laten we zeggen dat je geprobeerd om het vetgehalte van een Big Mac in de eerste ronde raden. Zodra u de Big Mac's voedingswaarde-informatie te vinden, proberen te raden wat andere burgers meer of minder vet dan de Big Mac . Blijf dit dan spelen /onder spel met zoveel voedsel als u wilt. Dit spel zal niet alleen helpen om de voedingswaarde van populaire voedingsmiddelen te leren , maar het zal je ook helpen gezonder eten keuzes te maken in de toekomst als je besluit welke restaurants bevatten de meest voedzame voedsel opties .