Hoe de Hoola Hoop

The Hula Hoop is een Amerikaanse klassieker , die in 1958 werd geïntroduceerd door het speelgoed bedrijf Wham -O . Het concept , echter , dateert uit 500 voor Christus waar jonge Egyptische kinderen gesponnen wijnstokken om hun middel . Het wordt nu gemaakt met plastic en vaak gevuld met kogellagers aan lawaai maken als het draait . Gebruik het als een vorm van entertainment , oefening of zelfs voor het vertellen van verhalen . Ongeacht de reden dat je hebt gekozen om Hula Hoop , bedenk dan dat oefening kunst baart . Instructies
1

Plaats de hoepel op de grond en stap in het centrum van het. Sta met een voet iets voor de andere , dus je kunt eenvoudig je gewicht te verplaatsen en draai je heupen . Kopen van 2

Bereik naar beneden en pak de Hula Hoop en breng het op je heupen , iets onder je taille . Houd de Hula Hoop tegen je rug en draai het snel rond je taille , met een flicking beweging in je pols .

Verplaats 3 je heupen snel in een cirkelvormige beweging in dezelfde richting als de Hula Hoop draait. Het momentum zal de Hula Hoop draaiende te houden rond je heupen .