Hoe de Challenge Strength Oefening Open op de Wii Fit Get

De Wii Fit oefening spel oefening leuk en spannend voor hen die werken als een karwei gemaakt . Zijn revolutionaire manier van mixen entertainment en fitness stelt spelers in staat om doelen te stellen , hun voortgang en uit te werken met een geautomatiseerde personal trainer . Het spel uitdagingen en motiveert je door het ontsluiten meer oefeningen en spelletjes als je vooruitgang. Challenge krachtoefeningen kan worden geopend door het bereiken van een perfecte score op alle kracht trainingen. Het vergt doorzettingsvermogen en de praktijk . Instructies
1

de Wii Fit game disc plaatsen en zet de Wii Fit sensor boord . Om de uitdaging krachttraining te activeren , moet u eerst uw fitness doel op je profielpagina . U kunt een specifiek gewicht - verlies doel per dag in te stellen , het onderhoud van uw gewicht of maak een wekelijkse doel. De Wii Fit programma zal suggesties over hoeveel je moet verliezen op basis van uw body mass index te maken. Kopen van 2

Begin met de training . De vier soorten training kunt u kiezen uit onder meer yoga , aerobics, balans en kracht . Klik op elke categorie training om de uitoefening beschikbare opties te zien . Als je net begint , moet u de basisoefeningen voltooien om de tweede fase van de oefening opties te openen .
3

Selecteer en vul de basisoefening opties in de categorie sterkte . Je wordt beloond met punten op basis van uw herhalingen , snelheid en techniek voor elke oefening . , 20 - - , 30 - en 60 - tweede training , samen met de 6 - Zodra je de basisoefeningen , knoppen voor de 10 hebben afgerond en 10 - reeks herhalingen verschijnt
4

Herhaal de sterkte . workout oefeningen totdat u een vier-sterren rating op alle niveaus en panelen te bereiken . Elke oefening wordt beoordeeld op een een - tot vier - sterren rating scale op basis van hoe goed je het uit te voeren . Het bereiken van een perfecte score kan praktische opleiding te nemen . Zodra u een vier-sterren rating op alle trainingen hebben ontvangen , al de uitdaging oefeningen zoals de plank , knipmes en pushup uitdagingen zullen worden ontgrendeld .