Stressbevrijder Games for Kids
De American Institute of Stress wijst erop dat stress heeft een sterke invloed op ons lichaam , met inbegrip van hormonale triggers die van invloed zijn op onze emoties . Kinderen zijn niet immuun voor de problemen die stress veroorzaakt ; ze hebben te maken met hectische schema's , split gezinnen , pesten , puberteit en tal van andere zaken. Stress spelletjes mogen niet zodanig stressoren van het leven van een kind te elimineren , maar ze kunnen stressvolle situaties makkelijker voor het kind te hanteren . Water War
Water War is een spel dat het concept van het loslaten van spanning leert . Kinderen zetten een doel buiten in een veilige omgeving waarin niets zal breken . De kinderen nemen een waterballon en roepen iets dat wordt benadrukt ze uit. Dan gooien ze de waterballon op het doel . Punten worden toegekend op basis van hoe dicht het water ballon krijgt om het midden van het doel . Het kind met de meeste punten wint . Als een volwassene is bereid om een goede sport te zijn , kan hij het doelwit ( stilstaand of bewegend) zijn. Dit biedt een kans voor de volwassenen om te verklaren dat hij bereid is om een paar klappen te nemen om het kind te helpen zich goed te voelen , en het kind zal genieten van het kijken naar de volwassen word overgoten .
Shadow Chase
Shadow Chase is een zaklamp spel bedoeld om kinderen die stressoren , zoals schaduwen , zijn niet permanent te leren , en dat het kind heeft enige controle over de stressoren ( schaduwen ) . De volwassen leidt het spel maakt gebruik van een aparte lichtbron om schaduwen te creëren op een muur of een blad dat is opgehangen . Het kind maakt gebruik van de zaklamp om te proberen en tag de schaduwen . Dit spel kan gespeeld worden met meer dan een zaklamp in een tijd , en als er meerdere kinderen spelen , kunnen zij de regel dat de eerste die de schaduw die verschijnt taggen volgen , wint .
Brandweerman , brandweerman
Brandweerman , brandweerman is een spel over het krijgen van hulp in stressvolle tijden . De kinderen te scheiden in twee teams . Een lid van elk team zit of gaat liggen ongeveer 20 tot 30 meter van de teams . Deze teamleden dan schreeuwen " Brandweerman , brandweerman , ik ben gestrest ! Brandweerman , brandweerman , voer mij uit! " Wanneer de leden van het team af te zeggen " uit , " alle andere leden van het team haasten om hun teamgenoot en probeer hem over een finishlijn te dragen . De truc is dat degenen die met slechts een hand , wat betekent dat iedereen moet werken moet gebruiken en dat het veel moeilijker voor een persoon om de meerderheid van het gewicht van de teamgenoot 's dragen . Het team dat over de finish krijgt eerste wint . Spelers kunnen van stress verder te verlichten door het maken van sirene klinkt zo luid als ze kunnen als ze door de redding.