Intrapersoonlijke Communicatie Activiteiten

Intrapersoonlijk communicatie plaatsvindt binnen je eigen geest . Terwijl de conventionele kijk op communicatie is een dialoog tussen twee of meer mensen , de mens ook met zichzelf te communiceren op een regelmatige basis . Uit de gesprekken met jezelf om de besluitvorming en mentale verwerking van de gebeurtenissen en feiten , het begrijpen van de werking van je eigen hersenen is essentieel om succesvol te communiceren met de rest van de wereld . Geestelijke Oefeningen

Als je leert , je bezig bent in intrapersoonlijke communicatie . Verbeteren van uw vermogen om snel beslissingen te nemen en blijven mentaal scherp door het invullen van gedachten oefeningen , zoals het spelen van games als Sudoku en interpreteren van symbolen. Lees een kaart in plaats van het volgen van een GPS en oefening zelden gebruikte delen van je hersenen met activiteiten zoals het leren van een nieuwe taal . Daag uzelf mentaal zal u helpen nieuwe vaardigheden op te doen en jezelf te leren beter te leren kennen .
Muziek beluisteren

Muziek wekt emoties en herinneringen in ons en kan een kans voor bieden een rijke intrapersoonlijke ervaring . Zet opzij wat persoonlijke tijd en ontspannen terwijl je naar een verzameling van uw favoriete nummers beluisteren. Elimineer afleiding zoals voedsel en klusjes . Besteed de tijd nadenken wat de muziek doet denken en geniet van uw reis naar intrapersoonlijke communicatie .
Intuition

Slijp je intuïtie door veel aandacht voor lichaamstaal en onuitgesproken signalen gegeven door anderen . Interpreteren van non - verbale signalen is een onderdeel van intrapersoonlijke communicatie . Hoe meer tijd je besteedt luisteren en kijken in plaats van te spreken en doen, hoe beter je anderen en jezelf te begrijpen . Stepping terug van een situatie en het nemen van de rol van waarnemer kan verborgen waarheden over de mensen op in je leven , maar ook de manier waarop je geest verwerkt informatie .
Creative Outlet

Zoek een creatieve uitlaatklep die u toelaat om jezelf te uiten buiten conventionele middelen . Leven binnen rigide sociale verwachtingen kunnen mensen voelen zich beroofd van hun individualiteit . De interpersoonlijke communicatie die optreedt wanneer u maakt iets helpt je in contact blijven met wie je bent en wat je wilt van het leven . Naar aanleiding van een hobby zoals schilderen , een muziekinstrument bespelen of schrijven kan u helpen communiceren met jezelf en verrijk uw dagen.