Trucs met een Hula Hoop

Zodra u de - hip draaibare beweging van de basis- hoelahoep techniek onder de knie hebt , kunt u een paar trucjes leren. Er zijn tal van variaties op het draaien van de hoepel , variërend van beginner tot gevorderde niveaus. Zodra u een aantal trucs hebt toegevoegd aan je arsenaal , zult u onder de indruk van hoe visueel aantrekkelijk uw hula omsnoeren heeft become.Body Zet Hoop Isolatie

Geschikt voor beginners
, deze truc is relatief eenvoudig uit te voeren en een lust voor de kijkers . Het gaat om een ​​volledige draai van het lichaam als de hoelahoep draait in een wiel - achtige beweging . Voer deze truc door het plaatsen van elke hand aan weerszijden van de ring en de uitbreiding ervan in de voorkant van je lichaam. Kruis je rechterbeen voor je linker , draai dan je lichaam 180 graden naar links . Positie behouden de hoelahoep van de gehele beurt , roterende je handen rond je lichaam . Kruis je benen en weer om de truc te beëindigen en terug te keren naar de uitgangspositie.
Rijg de naald

Als u twee hoelahoep , kunt u toeschouwers vermaken door spinning beide hoepels tegelijk rond uw handen . Begin de truc door het bezit van een hoepel in elke handpalm met een onderhandse grip en je armen gestrekt naar buiten . Breng zowel hoepels en naar elkaar door te draaien van uw polsen . Wanneer je handpalmen zijn naar beneden gericht , laat de hoepel draaien naar beneden rond uw handpalm. Verplaats je hand en pak de hoepels om ze weer te brengen . Om " Rijg de naald , " kruis je armen bij de ellebogen alvorens de hoepels te laten vallen . Wanneer de hoepels terug naar je handpalmen , duw naar buiten met uw top hand om je armen weer te scheiden. Wissel de bovenste en onderste posities van uw handen met elke omwenteling van de hoepels .
Horizontale Elbow Pass

In deze flitsende en moeilijke truc, de hoelahoep gaat achter je rug door middel van uw uitgebreide ellebogen . Om het uit te voeren , te beginnen door het draaien van de ring rond je nek . Wacht tot de hoepel voor de gevels van uw gezicht, dan buig je arm en steek je elleboog omhoog dicht bij uw oor en door de hoepel . Tijdens de hoepel het volgende revolutie , buig naar voren in de taille en eend je hoofd naar beneden , waardoor de ring te draaien rond uw gebogen elleboog . Wanneer de hoepel gaat achter je rug , zet de ring om je andere arm door steken uw andere elleboog naar binnen. Voor meer succes , houd uw ellebogen diagonaal en je handen dicht bij je lichaam de hele truc .
Coin- Spin Foot -Pass

ander visueel indrukwekkend verhuizing , deze truc Er moet een vaste , glad oppervlak in een open ruimte . Begin met grijpen de bovenkant van de ring en het rechtop op de vloer . Tik met uw vingers aan de hoepel in beweging , zodat het lijkt op een draaiende munt . Bij het openen van de ring komt rond naar u toe , steek je rechterbeen in , buig je knie en wikkel je enkel rond de hoepel. Breng je been omhoog achter je rug en pak de ring met uw andere hand. Beëindig de truc door je lichaam in de hoepel en het hervatten van de fundamentele omsnoeren beweging .
Over de borst Hoop Roll

Ver weg van de traditionele rond - de - taille hooping techniek , de hoepel rolt over het lichaam in deze truc . Begin met het draaien van de hoepel rond je rechterhand in een beweging tegen de klok . Houd de hoepel rotatie parallel aan je lichaam als je je arm uit te breiden naar uw kant. Wanneer de hoepel de top van zijn revolutie bereikt, schakelt uw hand naar buiten , zodat de hoepel landt in uw omgekeerde handpalm. Open zowel je armen en laat de hoepel roll over uw borst en uw linkerarm om je hand . Om een ​​gladde rol , bocht krijgt van je onderrug naar een plat vlak voor het pad van de hoepel te creëren .