Hoe maak je een Rocker Board Bouwen

Een rocker board , ook wel een balance board of buja boord , is een leuke manier om evenwicht en behendigheid te ontwikkelen. De gebruiker staat op het bord , die zit op de top van een bal , en probeert zijn evenwicht te bewaren . Deze training is populair onder surfers , skateboarders en hondentrainers ; showhonden gebruiken deze vaardigheid op een cursus competitie . Rocker boards kunnen gekocht worden pre - gemaakt of kunt u een yourself.Things Je
3/4-inch multiplex
2 -inch -by - 4 - inch hout minstens 40 centimeter lang
nodig maken 2 1/2-inch hout schroeven ( 20 ) op 1 liter verf
Zand
8 -inch diameter bal en cirkelzaag
Boor
Paintbrush
Potlood
1/8-inch-diameter boor
Straight edge
Meetlint
Toon meer instructies
1

Snijd de multiplex om een 4 - voet - door - 4 - voet vierkant met behulp van een cirkelzaag . kopen van 2

Gebruik het meetlint om het centrum van de multiplex plein te vinden. Markeer het midden van het bord met een potlood .
3

Knip uw 2 - door - 4 in vier stukken , twee van hen 11 centimeter lang en de andere twee 8 inch . Deze borden zullen worden bevestigd aan de onderkant van de multiplex en bevatten de bal op die u in evenwicht .
4

Leg de multiplex plat op de grond en leg de 2 - door - 4 stuks in een vierkant rond het centrum merk je gemaakt .
5

Trace de binnen-en buitenkant van de 2 - door - 4 stukken op de multiplex. Dit geeft je een handleiding over het voorboren voorboorgaten geven .
6

Verwijder de 2 - door - 4 borden en boor drie gaten aan elke kant , binnen de lijnen je gewoon getraceerd , voor een totaal van 12 gaten .
7

Schroef gedeeltelijk alle 12 schroeven uit de bovenzijde van de multiplex . De schroeven moeten gewoon beginnen door de onderkant van het bord te komen .
8

Houd een overeenkomstige stuk van 2 - door - 4 tegen de achterkant van de multiplex en de afwerking vastschroeven van de schroeven in de 2 - door - 4 . Herhaal deze stap voor de andere drie stukken van 2 - door - 4 .
9

Verf de bovenkant van de rocker board .
10

Strooi zand op de top van de rocker boord, terwijl de verf nog nat is. Het zand zal fungeren als een anti-slip oppervlak. Zodra de verf droog is , je rocker board is voltooid .
11

Leg de bal op de grond en zet de rocker board bovenop het zo de bal zit in de doos aan de onderkant van het bord .