Dingen om voorzichtig te zijn op een Wii Fit

" Wii Fit " is een verzameling van diverse oefening games voor de Nintendo Wii . " Wii Fit " wordt geleverd met een balance board die u toelaat om de spellen te spelen. Het bord meet ook uw gewicht , zodat u kunt uw gewichtsverlies te volgen . Je moet een paar voorzorgsmaatregelen te nemen tijdens het spelen van 'Wii Fit , "vooral als je een medische aandoening of uw speelveld is benauwd met huishoudelijke artikelen . Fysieke schade

" Wii Fit " vereist dat u op de " Wii Fit " balance board te staan ​​voordat een oefening , en de meeste oefeningen moet u zich verplaatsen op het bord op een bepaalde manier . Het bestuur staat op een licht verhoogde hoogte , zodat u kunt lijden enkel, voet of been letsel door ongeluk afstappen van het bord . Een goede manier om te voorkomen vallen is zich bewust van hoe groot de " Wii Fit " boord is en de praktijk bewegen op het voordat u gaat trainen om te blijven . Verwijder ook iets in je spanwijdte terwijl je de oefeningen uit te voeren , omdat sommige van de oefeningen vereisen dat je de Wii-afstandsbediening zwaaien .
Medische aandoeningen

Sinds
" Wii Fit " is vooral een oefening spel verwachten perioden van intense lichaamsbeweging tijdens bepaalde oefeningen . Als u een medische aandoening die kan verergeren als gevolg van fysieke oefening , raadpleeg dan uw arts voordat u het spel te spelen . Bijvoorbeeld: " Wii Fit " kunnen sommige long-en hartaandoeningen ageren . Als je wel een medische aandoening die wordt beïnvloed door het spelen van ' Wii Fit ', kunt u nog steeds in staat zijn om het spel te spelen door het niet uitvoeren van een aantal van de meer intense oefeningen , zoals hoelahoep en boksen . Als je voelt dat je hart racen , borst vast , of ervaring een moeilijke tijd ademhaling, onmiddellijk stoppen.
Balance Board

De " Wii Fit " balance board kan tot £ 600 . gewicht , maar kan alleen nauwkeurig meten tot £ 330 . gewicht . Als je groter dan £ 330 bent . , Niet gebruiken " Wii Fit ", zoals u het bord kunnen beschadigen of verwondt . Hoewel het bestuur de £ 330 gewicht kan weerstaan ​​, verschillende spellen is het nodig om te springen en bewegen met veel kracht uitgeoefend op het bord , dus je kan het bestuur en risico letsel tegelijkertijd schade aan jezelf.


hydratatie

Aangezien de meeste " Wii Fit " oefeningen zijn ontworpen om het zweet werken , zul je water verliest uit je lichaam, en in sommige gevallen een aanzienlijk bedrag . Hydrateren jezelf altijd na elke oefening , anders riskeert u uitdroging . Symptomen van uitdroging zijn een droge mond en ogen , verlies van zweet zelfs met voortdurende oefening, krampen , misselijkheid , hartkloppingen en duizeligheid . Als deze symptomen zich voordoen ooit terwijl je speelt " Wii Fit ", stop dan onmiddellijk en drink een glas water .
Polsband

Je zult voornamelijk gebruik van de " Wii Fit " balance board en Wii-afstandsbediening voor " Wii Fit " oefening . De Wii-afstandsbediening is voorzien van een polsbandje bevestigd aan de onderkant van de afstandsbediening . Schuif uw pols altijd door en draai de band. Anders kunt u per ongeluk loslaten van de afstandsbediening , waardoor schade aan huishoudelijke artikelen .