Hoe gebruik je de Wii Fit for Exercise

De Wii Fit video game voor de Nintendo Wii is populairder dan verwacht geworden . Er zijn zo veel oefeningen die je kunt doen op de balance board dat Nintendo maakt het heel gemakkelijk om een ​​kleine oefening te krijgen, terwijl u het afspelen van uw video games.Things je nodig hebt
Nintendo Wii
Wii Fit video game
Tijd
Dedication
Motivatie
Grote kamer
Toon Meer Instructions
1

Sync je Wii Fit Balance Board om je Nintendo Wii . Nadat u uw spel en balance board uit de verpakking hebt genomen , zult u de batterijen te installeren op je balance board . Raakte de rode knop op je Nintendo Wii , dan is het dezelfde rode knop op je balance board . Nu is je balance board is klaar om te spelen ! Het kopen van 2

Maak je persoonlijke profiel . Zodra je Wii Fit in je game console , kunt u beginnen met trainen . Je moet het spel dan uw leeftijd en lengte . Het zal je weegt met het balance board . Don & # x2019 ; t zorgen, als je niet wilt dat iemand anders om uw persoonlijke gegevens te zien , hebt u de mogelijkheid om deze te vergrendelen met een wachtwoord
3

Stel uw persoonlijke doelstellingen van het gewichtsverlies . . Wanneer u het opzetten van uw account , het zal u vertellen wat uw gewicht , maar ook uw body mass index ( BMI ) . Van daaruit kunt u het opzetten van een persoonlijk doel van hoeveel je wilt oefenen en hoeveel gewicht je wilt verliezen . Ook kunt u het opzetten van een tijdsbestek van hoe lang je jezelf aan dit doel te bereiken .
4

Exercise . Als je eenmaal hebt ingesteld uw account , bent u klaar om te beginnen met trainen om je doelen te bereiken . Er zijn vier hoofdcategorieën van de oefening : Yoga , Balans , Aerobic en Strength . Hoe meer tijd je besteedt aan de activiteiten , hoe meer verschillende tools die u in staat zal zijn om te ontgrendelen en te gebruiken. De activiteiten zijn een erg leuk om te doen , en je kunt een keer doel te stellen om het elke dag te gebruiken . U kunt ook uw gewicht een keer per dag om uw doelen te volgen .
5

Wijd uzelf . Nintendo maakt het een erg leuk , zodat het makkelijker is om terug willen en lichaamsbeweging te komen . De Wii Fit spel heeft meer dan 40 activiteiten om uw hart racen te krijgen en u te helpen uw gewichtsverlies doelen te bereiken . U kunt iets van Yoga doen om Hula spannen , en u kunt zelfs gebruik maken van je Wii Fit spel als een step aerobics -programma .