Can You Get in Shape met Kinect
? Het verbeteren van uw niveau van fysieke conditie is mogelijk via de Kinect gaming systeem voor de Xbox 360 , hoewel de mate waarin Kinect zal je helpen in vorm te krijgen wordt fel bediscussieerd door onderzoekers op het gebied van de gezondheidszorg . Kinect maakt gebruik van een camera gemonteerd op de bovenkant van je televisie om je bewegingen vast te leggen en te relateren aan het spel dat je speelt . Een breed scala aan spellen , waaronder veel met de nadruk op conditie en in vorm , zijn beschikbaar voor de Kinect -systeem. Overzicht
Kinect -technologie kunt u zien een beeld van jezelf op het scherm. Als zodanig , heb je geen controller voor de game-ervaring nodig . U kunt wijzen op toegang tot verschillende menu's op het scherm om uw spel te beginnen , en volg de instructies om te navigeren door het spel . Of je vecht , dansen of deel te nemen in de gym - stijl oefeningen , krijg je je op het scherm zelf bewegen over het scherm te kijken.
Oefening
Omdat iedereen heeft een andere conditie, is het onmogelijk om te meten hoe snel krijg je in vorm met behulp van het Kinect -systeem. Het feit dat je beweegt zal uiteindelijk krijg je zweten en het verbranden van calorieën . In een artikel van 2008 over " Science Daily , " een onderzoeker van de Universiteit van Michigan zei dat virtuele video- games zijn niet een gelijke vervanger voor de traditionele oefening . Echter , in 2011 , een ander onderzoeksteam aan de Michigan State University zei dat de virtuele training " partners " op video game systemen zal helpen gamers tot betere resultaten dan door te werken alleen.
Spelletjes
Een van de ideale elementen over Kinect is dat zelfs als je 're niet spelen van een game met een fitness- focus, je bent nog steeds in beweging rond de kamer en het verbranden van calorieën . Toch zijn veel van de Kinect-games zijn ontworpen om u te helpen fit te krijgen. De Kinect spel bibliotheek omvat " Dance Central " " UFC Personal Trainer , " " Kinect Sports , " Zumba Fitness " en " The Biggest Loser : Ultimate Workout. " Hoewel deze games zijn aangeprezen voor hun calorie - verbranding voordelen , de " Science Daily " 2008 artikel, een onderzoeker van de Universiteit van Michigan zei dat gamers kunnen verwachten om 60 tot 70 calorieën verliezen per uur van actieve gaming , dat is minder dan een persoon zou tijdens echte sport te verbranden.
Fitness Tracking
Hoewel elk spel voor de Kinect -systeem zal je actief , de spelletjes met een openlijke fitness nadruk zal toestaan om uw on-screen prestaties te volgen om te helpen bewijzen aan jezelf dat je krijgt in vorm . Op " The Biggest Loser : Ultimate Workout , " bijvoorbeeld, zal de gastheren op het scherm u door uw schreden in sit- ups , lunges , push - ups en andere activiteiten . Een onderzoeksproject aan de Johns Hopkins University gebruikt virtuele videospelletjes te helpen beroerte patiënten herstellen , en door middel van regelmatige fitness tracking, merkten de onderzoekers op resultaten , op basis van een ' Science Daily " 2011 artikel.