Hoe te overleven in een droog klimaat Zone

Wonen in een gebied met een droog klimaat vaak betekent ook leven in een warm klimaat . Woestijnen behoren tot de meest voorkomende droge klimaat gebieden . Omdat dergelijke gebieden zijn vaak zonnig en warm , ze survival technieken die verschillen van die welke nodig zijn in vochtiger klimaten vereisen . Het negeren van deze maatregelen kan ernstige gevolgen hebben , met inbegrip van hitte-uitputting of uitdroging . Instructies
1

Drink veel water . Je lichaam heeft de neiging om meer water te verliezen in een droog klimaat , vooral wanneer het warm weer is , vanwege hevige transpiratie die snel verdampt in de droge lucht . Niet genoeg water drinken resultaten in uitdroging. Water drinken wanneer je dorst hebt . Voeren water altijd bij je. Kopen van 2

Blijf in de schaduw zoveel mogelijk . Blootstelling aan de zon voor lange tijd versnelt uitdroging. Als je kunt, blijf binnen . Als je buiten moet worden , let op de tekenen van uitdroging , die droge mond , extreme dorst , vermoeidheid , verhoogde hartslag en ademhaling , verminderde urineproductie , lage bloeddruk en duizeligheid omvatten . Ernstige uitdroging kan ertoe leiden dat uw systemen in het lichaam af te sluiten .
3

Draag lichte , witte kleding . Als het niet beschikbaar is , dragen lichtere kleuren dan donkere . Lichtere kleuren weerspiegelen de hitte van de zon , terwijl donkere kleuren absorberen de verwarming , het verhogen van uw lichaamstemperatuur . Selecteer loszittende kleding, die de luchtstroom bevordert en houdt u op de koeler . Draag een breedgerande hoed op je hoofd, gezicht en nek te beschermen tegen blootstelling aan de zon en warmte .
4

Vermijd te veel eten , waardoor uw lichaam om harder te werken en door meer water nodig . Het verminderen van voedselinname helpt de instandhouding van het water je nodig hebt om te overleven .