Brain Oefeningen om schaken te verbeteren

Schaken is een moeilijk spel vereist grote strategisch denken en ongelooflijk vooruitziende blik. Veel spelers spelen hun hele leven voordat ze meesters. Er zijn een aantal eenvoudige mentale oefeningen die u kunt gebruiken om uw schaken vaardigheden te verbeteren . Deze oefeningen kunnen ook worden gebruikt om je geest soepel en flexibel te houden . Sudoku

Sudoku is een Japans puzzelspel dat is uitdagend spelers voor jaren. De Sub Board website citeert een studie die aantoont dat puzzelgames zoals Sudoku helpen om de geest langer aan het werk , soms tot 14 jaar , en kunnen helpen afwenden psychische problemen en de ziekte van Alzheimer . Sudoku kan zelfs vergeleken worden met schaken , want het vereist een grote mate van zorgvuldige positionering, strategie en een vooruitziende blik om te spelen . Spelers worden met negen vierkantjes in een raster van drie bij drie . Elk vierkant heeft zijn eigen kleinere drie bij drie raster . Spelers moeten de nummers een tot en met negen in elk klein vierkant te plaatsen. Echter, de positie van elk nummer niet overeen met de positie van hetzelfde nummer in de grotere vierkant , horizontaal of verticaal . Sudoku puzzels zijn verkrijgbaar in boekvorm en op vele gaming websites .
Bed Time Remembrance

Met deze oefening kan je mentale vaardigheden en stimuleren en helpen u zich richten je gedachten . In bed liggen aan het einde van de nacht in een comfortabele positie . Schakel alle afleidingen , zoals de tv of radio . Sluit je ogen en focus op de gebeurtenissen van de dag . Bedenk wat je deed toen je wakker werd in de ochtend en proberen om het parcours van de gebeurtenissen te volgen gedurende de dag tot je in slaap viel . U vindt veel van deze gebeurtenissen zijn vergeten maar probeer zo hard als je kunt om ze te onthouden . Echter, in plaats van het denken van hen in abstracte termen , proberen om elke gebeurtenis te visualiseren als het zich voordoet . Probeer bijvoorbeeld de visuele van het plaatsen van toast in de broodrooster, het kijken naar het pop-up en dan lagen met pindakaas herinneren. Het beoefenen van deze dag wordt u helpen betere toekomst schaakbewegingen in je hoofd te visualiseren .
Visualisatie

Een mentale oefening die sterk kunnen verbeteren van uw schaken is visualisatie . Ga zitten in de voorkant van een schaakbord , met alle schaakstukken in hun uitgangspositie . Start het spelen van een spel, maar niet bewegen de schaakstukken . In plaats daarvan , te visualiseren waar de schaakstukken zal bewegen . Als je geen zin hebt kun je dit aan op het eerste, verplaatst u de schaakstukken om u te helpen visualiseren moves oefenen . Heeft een zet doen totdat je hebt gevisualiseerd hoe je tegenstander drie zetten vooruit zal reageren . Uiteraard speel je jezelf, zodat je deze gelegenheid kunt gebruiken om zowel de offensieve en defensieve moves oefenen . Spelen alle bewegingen volledig in uw hoofd zal helpen verbeteren van uw schaakspel vooruitziende blik , het verhogen van uw kans om te winnen en van de planning voor bewegingen van een tegenstander . Probeer visualisatie een keer per dag, drie keer per week .