Memory Retention Games
retentie Goed geheugen vaardigheden kunnen mensen ervaringen en informatie uit te roepen met een verhoogde helderheid. Bovendien zijn deze vaardigheden helpen mensen beter presteren op het werk , op school en thuis . Het houden van uw hersenen actief voelt u zich minder traag en meer vertrouwen . Het verbeteren van het geheugen bewaren hoeft niet een karwei ofwel ; er zijn meerdere leuke en interactieve spelletjes die mensen kunnen spelen om deze vaardigheid aan te scherpen en uit te oefenen hun hersenen . Online Games
Mensen besteden veel tijd op het internet elke dag , en er zijn verschillende websites online die grote verzamelingen van games die helpen bij het opbouwen van cognitieve vaardigheden. Bijvoorbeeld , Memory - Improvement - Tips biedt meer dan 100 hersenen gebouw mini-games , waarvan een aantal te bouwen geheugen retentie vaardigheden , zoals 3D- doolhoven , gezichtsherkenning en bijpassende games. Een andere website , spelen met je geest , heeft spelletjes speciaal ontworpen om het geheugen vaardigheden , zoals Word Order bouwen. Dit spel geeft je een lijst van woorden voor een korte periode van tijd , jumbles de lijst en daagt je uit om het terug in orde gebracht . Al deze spellen zijn gratis en kunnen worden gespeeld vanuit het comfort van uw huis , tijdens een pauze op het werk en in tussen periodes op school .
Spelletjes voor Kinderen
kinderen hersenen ontwikkelen zich snel , waarbij een constante stimulatie en uitdaging . Het ontwikkelen van goede retentie vaardigheden vroege geeft jongeren een beter geheugen voor de toekomst. Haal uw kinderen stil te blijven voor een minuut ; in die tijd , maken of spelen als veel dieren geluiden als je kunt. Na de minuut voorbij is, vraag uw kinderen elk dier dat ze in de volgorde waarin de geluiden werden gehoord op te schrijven . Neem uw kinderen mee naar het strand . Neem een stuk drijfhout en schrijf zoveel mogelijk woorden en symbolen in het zand als u kunt dan wrijven ze uit. Hebben uw kinderen herhalen alles wat je schreef .
Memory Gebouw Puzzels
Puzzels zijn prachtig voor het verbeteren van de hersenen macht en behoud gebouw geheugen . Puzzel spelletjes , zoals kruiswoordraadsels, decoupeerzaag puzzels en sudoku , zijn uitstekend voor het geheugen bewaren , omdat zij zich bezighouden ons vermogen om informatie te herinneren ; bijvoorbeeld , kruiswoordraadsels dagen ons uit trivia informatie die lang geleden hebt geleerd herinneren . Deze spellen zijn ontspannend en het meest geschikt voor vrije tijd. Ze kunnen worden afgespeeld in een groep of in je eentje ; bijvoorbeeld , verhoging van de uitdaging van een Sudoku door te racen naar een tegen een vriend te voltooien . Het oplossen van deze puzzel games, zo vaak als je kunt , zal je hersenen grondig uit te oefenen , en je zult al snel merken verbeteringen.
Verbetering van de gezondheid , Verbeter Memory
De sleutel het houden van uw geheugen vaardigheden op peil is niet geworteld in slechts de uitoefening van de hersenen, maar door een goede verzorging van het lichaam ook. Slaap , bijvoorbeeld , is essentieel voor een goede geheugen omdat het geheugen in de hersenen worden opgeladen tijdens het diepste REM slaap . Genoeg slaap elke nacht zal u helpen maximale werking hersenen, die het geheugen bewaren zal maken en herinnering makkelijker te bereiken . Bovendien , het eten van een gezond , goed uitgebalanceerd dieet zal je hersenen te voorzien van de juiste voeding , zodat het kan functioneren op zijn best . Omdat ze goed gevoed en uitgerust zal de prestaties van uw hersenen die , op zijn beurt , verbetert het geheugen te verhogen .
->:
<-: