Hoe uw mandje Werpen van Improve

Basketbal is een zeer veeleisende en competitieve sport . Het grote aantal vaardigheden die een basketbalspeler wordt verwacht te hebben is onthutsend. Hij moet snel , behendig, gecoördineerde , intelligent zijn en , belangrijker nog , in staat zijn om manden zinken uit alle delen van de rechtbank . Deze laatste vraag is geen geringe prestatie , en voor velen is het meest uitdagende onderdeel van de sport . Gelukkig zijn er manieren om je vaardigheid in het mandje tossing.Things verhogen je nodig hebt verkopen Basketbal verkopen Basketbal rechtbank
Videocamera
vrienden ( optioneel ) op Geduld en vastberadenheid

Toon meer instructies
1

Analyseer je schot . Neem een ​​basketbal en schieten op de hoepel voor een paar uur . Echt moeilijk zich niet alleen richten op waar de bal gaat , maar over de reden waarom het daar gaat . Raak niet ontmoedigd ; het is veel moeilijker en zeldzaam om een mand dan te missen maken . Het leerproces kost tijd en nauwkeurige observatie . Als u toegang hebt, krijg een ervaren vriend om naar te kijken en kritiek uw formulier . Laat je niet ontmoedigen door de kritiek ; luister ernaar en maak uw spel beter . Het helpt om uzelf op te nemen , zodat u uw formulier later kunt kijken vanuit een andere hoek , en je vriend kunt u precies laten zien wat je fout en rechts deden om u te helpen verbeteren. Kopen van 2

Oefen je schot . Neem het advies dat je vriend en de lessen uit het analyseren van uw schot in de diepte heeft gegeven . Maak de nodige aanpassingen , en de praktijk . In dit stadium , het maakt niet uit of de schoten gaan ; uw formulier is het allerbelangrijkste . Het zal lastig om uw vorm te veranderen voelen, maar dit is een onderdeel van het proces van het opbouwen van spieren geheugen .

Verder 3 oefenen en opnieuw analyseren . Het is zeer gemakkelijk in oude slechte gewoonten . Gewoon omdat je eenmaal geleerd wat je fouten waren wil niet zeggen dat je ze nooit meer maken . Elke zo vaak , ga terug met een vriend en een videocamera om ervoor te zorgen dat je niet weer terug op oude gewoonten . Het is ook belangrijk om ervoor te zorgen dat u niet hebben opgepikt geen nieuwe slechte gewoonten . Hoe eerder je hamer uit slechte gewoonten , hoe makkelijker het zal zijn om grote vorm hebben .
4

Praktijk schoten van verschillende afstanden . Zodra u uw formulier naar beneden , bewegen de rechter om een gevoel voor het fotograferen vanuit elke hoek van de rechter te krijgen. Deze stap zal een tijdje duren om te nagel naar beneden . Afhankelijk van hoeveel je oefent , kan het een paar maanden duren . Vergeet niet dat je beter wordt met de tijd.
5

Verplaats u in de rechtbank, en oefenen met geblokkeerd . Pak een groep vrienden die willen hun shooting spel te verbeteren , en te blokkeren elkaar, terwijl je probeert te schieten . In een echt spel, zal je niet staan ​​er vreedzaam proberen om een schot met niemand u lastig te maken. Je zult rond draaien , waardoor schoten op de verhuizing , en u zal worden verdedigd tegen . Er zijn tal van oefeningen beschikbaar om te helpen met dit soort dingen als je vrienden niet bereid zijn om u te helpen oefenen .
6

Schik pick - up games met vrienden . De beste manier om te oefenen is om te proberen het echte werk . In een pick - up spel, zal je worden bewegen de hele hof , buiten adem , zwaar verdedigd , en je hebt om te schieten uit alle delen van de rechtbank . Je kunt gewoon niet vragen voor een betere praktijk dan dat.